אשכול: תוכנית אימונים שחבר בנה לי לחיטוב ,אם אפשר מכם חוות דעת כמו שצריך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-10, 23:07   #8
Vader1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 430
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי טלסביון צפה בהודעה
לא חשוב ss או פיצולים העיקר להעלות משקלים בתרגילים המורכבים...
נכון, אבל בפיצולים בקושי מעלים משקלים בתרגילים המורכבים שבקושי יש אם בכלל.
__________________
Vader1 מנותק   הגב עם ציטוט