צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-10, 23:03   #3
yardenadi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 59
ברירת מחדל

תלוי מה אתה מגדיר צריך חיטוב?

יש לי יותר מ15 אחוז שומן שלפי מה שאני יודע זה הנורמאל

ואני פשוט רוצה לרדת מהמצב שאני נמצא בו עכשיו לסביבות ה9-11 אחוזי שומן

אני צריך תעזרה שלכם לכוון אותי למטרה אני מצידי יתמיד ויעשה כל מה שצריך
yardenadi מנותק   הגב עם ציטוט