אשכול: חוות דעת על תוכנית אימונים ועזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-10, 07:44   #10
GSP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 150
גיל:: 24
ברירת מחדל
תודה רבה על העצות והעידוד החלטתי ללמוד מהניסיון שלכם ואני אתחיל ss משבוע הבא
יש לי כאבים בגב תחתון שאני סוחב איתי מהצבא..לא סובל מפריצת דיסק או משהו יש מצב שזה יפריע לי?
וכדאי להוסיף בתוכנית תרגילים לתאומים יד קדמית ובטן?
GSP מנותק   הגב עם ציטוט