[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי s7am

1. אם באמת אין מחקרים, למה אתה כל כך בטוח שאין דברים בגו?
במילים אחרות, אולי באמת יש משהו בזה שסקוואט מזיק לברכיים.

2. בנוגע לגב, לא ידעתי את זה. חשבתי שסיבוב אגן הוא תוצאה של גב תחתון שמאבד כיווץ.
אני בינתיים אשאר במשקלים נמוכים יחסית ואעלה סרטונים בשבוע הקרוב כדי שתתנו דעתכם על הטכניקה.

כי הטיעונים שמובאים בספר ss הם נכונים קיניזיולוגית ונבדקו ע"י פרופסור לון קילגור (קיניזיולוגיה)