[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי guri93

סקוואט- 122.5 בסט השני כמעט כשל.
בנצ'- לא הצלחתי לסגור 90 ק"ג חמש חזרות כבר בסט הראשון, אז יצא לי קצת וורסאי. החלטתי להוריד ל87.5 וגם את זה בקושי סגרתי.
דדליפט- 135, לא הצלחתי להרים אפילו חזרה אחת, ואז איכשהוא חטפתי ג'ננה והרמתי את זה.

יש לציין שאני חולה גוסס.

בונוס לשלד-
http://www.facebook.com/?ref=logo#!/...t=t.1245500000

ג1רי כפרות אני אשמח לשמוע שנפטרת.