אשכול: טווח חזרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-10, 15:55   #7
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל
תאומים,בכלל פלג גוף תחתון יש לו 50 אחוז סיבי "סיבולת" מה שאומר שבישביל רגליים גדולות למשל צריך לגוון גם עבודה כבדה וגם הרבה חזרות
ואל תגיד שזה זיון שכל כי אתה ממזמן הפכת לבדיחה בכל מה שקשור לפיתוח גוף
א1ראו זה חומר חזק אחייייייי יאללה נמאס ממך כבר
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט