אשכול: שאלה : טווח חזרות בבנץ פרס.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-10, 15:04   #16
trip a
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 16
ברירת מחדל
אוקי תודה לך, שאלה אחרונה.

האם כדאי לגוון בתרגיל חזה, כלומר אימון אחד 3X5 , אימון אחד 3X10.
כי קראתי שזה חשוב לגוון, תודה רבה
trip a מנותק   הגב עם ציטוט