04-11-10, 15:52
|
#15
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike
2000 זה 40% אנאירובי,וזה השילוב הכי טוב בין אירובי לאנאירובי שניתן לעשות בריצה-
כמובן חוץ מפרטלג אבל זה כבר קשה וצריך לבוא לפחות אחרי 3 שבועות-העלייה הראשונית בכושר.
|
למה לא 37 אחוז? |
|
|