ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

IdaNP · 29-10-10, 00:00

אולי הטכניקה שלך בשכיבות שמיכה לא משהו, או שלא יודע. בעיקרון ss לא אמור עד כדי כך לעזור לך לעשות הרבה שכיבות שמיכה, כי אתה משתפר בחזרות נמוכות ומשקלים גבוהים, ולא משקלים נמוכים על הרבה חזרות.
בכל מקרה, מה אכפת לך גם לעשות 30 בבגרות? זה עובר.

29-10-10, 00:00	#2
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	אולי הטכניקה שלך בשכיבות שמיכה לא משהו, או שלא יודע. בעיקרון ss לא אמור עד כדי כך לעזור לך לעשות הרבה שכיבות שמיכה, כי אתה משתפר בחזרות נמוכות ומשקלים גבוהים, ולא משקלים נמוכים על הרבה חזרות. בכל מקרה, מה אכפת לך גם לעשות 30 בבגרות? זה עובר.