הממ.. לא הבנתי בדיוק מה המטרה של התגובות האלה.
אני עובד לפי תפריט שבניתי יחד עם ייעוץ מפרפקטבודי, אני שוקל כל דבר שאני מכניס לפה ומחשב את הקלוריות דרך האינטרנט.. יש לי יומן תזונה על המחשב שאני רושם בו כל דבר שאני מכניס לפה.
dangur - כבר רשמתי שאני עושה 5 פעמים אירובי בשבוע, אבל תודה לך על ההערה שאני שוקל הרבה.
BigWolf - תסביר בבקשה.. לא הבנתי
|