עזוב הויכוח מיותר, אמרת שיש לי למצות הרבה ss, אני מקבל את זה וינסה את זה,
אימון 3 פעמים בשבוע
כמה סטים
ואילו תרגילים אתה ממליץ חוץ מפאוור קליו, תן לזה תחליף.
ובגלל שהורדת את תורת הSS מאיזשהו הר אז אם תסכים לתת את הפייסבוק שלך שאני יוכל להעזר בך זה יהיה טוב..
140 חזה זה חלש?..אחי לא כולם רוצים להיות פאוור ליפטינג, רק שתדע.
__________________
נערך לאחרונה על ידי lifton, 19-10-10 בשעה 01:53.
|