ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigwolf
בס"ד
גל, ועכשיו תענה לאלו שצורכים המון ירקות ביום (אני לדוגמה). מה אתה ממליץ ?
חשבתי בעקבות מה שכתבת מעלה להפסיק עם המ.ויטמין ובמקומו לקנות בקופת חולים
1 - mega-b
2 - מגנזיום
3 - ויטמין d בטיפות (של ילדים)
מה עוד ?
האם זה בסדר לדעתך ?
|
קומפלקס b לא בטוח שאתה צריך.
ויטמין d ומגנזיום אפשר לשקול.
תעשה בדיקות דם, תבוא אלי עם התוצאות...
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl