צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-10, 18:23   #6
L1ghtWeighT
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלL1ghtWeighT
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
ברירת מחדל

אני הייתי בדיוק במצב שלך במוצב בדרום , רק שאפילו חצי הליכון לא היה לי ... לא היה כלום מכלום.
ומה שעשיתי זה שכיבות שמיכה שחבר שלי ישב לי על הגב (הוא שקל משהו כמו 65-70 קילו), מתח-כל הצורות של המתח מלפנים , רחב, אחיזה צרה , הכל.. (הבאתי מוט למתח שמבריגים בדלת), מצאתי איזה 2 ברזלים שהצלחתי איכשהו לעשות עליהם מקבילים וכל השאר אילתרתי....
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO

* R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols *
L1ghtWeighT מנותק   הגב עם ציטוט