צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-10, 09:38   #12
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה
Ss אין לך מה לחפש בלי מוט

תעבור לאיזה ab מעפן עם דאמבלים עד שהכל יתאזן, זה לא צריך לקחת יותר מחודש
אוקי תודה אחי, אני באמת מקווה שזה יקח רק חודש. [אתה יודע, הצד הימני יגדל גם מן הסתם חח]
אני יעשה לי תכנית שמתמקדת ביד יד, ודאמבלים, ואז אני יחזור לSS
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט