אשכול: מאמר חדש באתר! - סקוואט מלא!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-10, 16:02   #3
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
הברך צריכה לעבור במעט את קו האצבעות. אם מחזיקים את הברכיים יותר מדי מאחור זה יכול לעמיס על הגב.
איפה הבעיה פה בדיוק?



נראה לי שלו זה לא כזה מפריע
http://www.youtube.com/watch?v=Azc-1OFCj1g
נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 09-10-10 בשעה 16:09.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט