ציטוט:
פורסם במקור על ידי dim_a
אוקייי תודה
חשבתי אולי אני צריך להוסיף עוד קצת שומן
|
מספיק ככה. יש כאלה שאפילו ימליצו להוריד בשומן ולהוסיף בפחמימות אבל זאת דעה של כל אחד. בכל מקרה בהצלחה בהמשך.
אם אתה מתחיל ss אז תעלה סרטונים של התרגילים בשביל טכניקה.