אשכול: תמונות גב-תגידו איך המצב שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-10, 19:38   #8
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maorsaidy1233 צפה בהודעה
שמע אני שונא אנשים עם גישה כמו שלך...

נמאס כבר כל אחד פה " לך למקרר, לך תישן , לך תאכל , לך תתאמן ואז תדבר איתנו"

לך תזדין , אם תגובות כאלה מי צריך אויבים יותר גרוע מגוי אתה במקום שתפרגן
הוא צודק. מה שהוא אמר יעזור לך פלאים. מה אתה בוכה?
ולנושא גב נחמד,דגש על הידיים.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט