ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שבוע כוח-שבוע היפרטרופיה??

lifton · 05-10-10, 02:38

בצורה כזזו
ab יום מנוחה ואז cd? ומה זה הpro?
וחזרנו מהר מאוד לסוג אימון שצריך להיות עצים בגלל שיש מנוחה של שבוע עד שחוזרים שוב לאותה קבוצת שרירים, לא?

05-10-10, 02:38	#69
lifton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של lifton הודעות: 800	בצורה כזזו ab יום מנוחה ואז cd? ומה זה הpro? וחזרנו מהר מאוד לסוג אימון שצריך להיות עצים בגלל שיש מנוחה של שבוע עד שחוזרים שוב לאותה קבוצת שרירים, לא? __________________