ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daniel maron · 30-09-10, 13:59

לא יצא לך מזה כלום
לא יהיו לך מספיק קלוריות וגם עם כן לא יהיה לך מספיק אנרגיה.
רוצה לעלות "נקי" ? תאכל אוכל איכותי ותתאמן חזק זהו.. תעלה טיפה בשומן אז מה? יש חיטוב אחר כך.
לעלות שריר יותר קשה מלרדת שומן.
מקווה שהבנת אותי

30-09-10, 13:59	#2
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	לא יצא לך מזה כלום לא יהיו לך מספיק קלוריות וגם עם כן לא יהיה לך מספיק אנרגיה. רוצה לעלות "נקי" ? תאכל אוכל איכותי ותתאמן חזק זהו.. תעלה טיפה בשומן אז מה? יש חיטוב אחר כך. לעלות שריר יותר קשה מלרדת שומן. מקווה שהבנת אותי