ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AAA · 24-02-07, 18:34

לדעתי התרגילים הכי טובים
לחיצה צרפתית עם מוט W בשכיבה
לחיצת חזה ידיים צמודות
משיכת כבל מטה עם מוט\חבל
מקבילים

אני תמיד עושה את השתיים הראשונים ומגוון בין השלישי לרביעי...
לא צריך יותר מזה!

24-02-07, 18:34	#8
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	לדעתי התרגילים הכי טובים לחיצה צרפתית עם מוט W בשכיבה לחיצת חזה ידיים צמודות משיכת כבל מטה עם מוט\חבל מקבילים אני תמיד עושה את השתיים הראשונים ומגוון בין השלישי לרביעי... לא צריך יותר מזה!