אשכול
:
אני חדש ואני רוצה להתחיל להתאמן
צפיה בהודעה בודדת
26-09-06, 15:17
#
6
Tnavon
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של Tnavon
הודעות: 859
משקולות של 6 ושל 2 קילו לא ממש יספיקו לך
קודם כל תקראה פה קצת מאמרים ופוסטים שכתבו
תבין קצת בעיניין
אחרי זה תבנה לך תוכנית אימונים ע'פ הדרישות שלך ואז תקנה משקולות ותתחיל להתאמן
__________________
perfection has it's price
Tnavon
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTnavon