צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-10, 21:16   #4
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

כמו שאמרתי-זה אוכל. כמו ביצים בשר דגים חלב וכו'.. עם חסר לך חלבון בתפריט אז תקח.. קודם כל תזונה אז תוספים.
בכללי זה אחלה דבר..
יעזור להתפתחות שלך להתאמן חזק ולאכול טוב בהתאם למטרה שלך..
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט