אשכול: כפיפות מרפקים ב מוט W
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-02-07, 17:03   #12
יוסייי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 443
ברירת מחדל
אני עושה W אחיזה רחבה על הפירצ'ר
אז דאמבלים בעמידה יד יד
ואז פטישים בעמידה יד יד
מרוצה אפשר להגיד
יוסייי מנותק   הגב עם ציטוט