ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
חחחחח שמעו למה באמת אתם נכנסים לכאן? לריב עם אנשים ולהעביר להם שטיפת מוח?
תהיו רציניים,כל אחד יעשה מה שבא לו...תודה על העצות אבל תאמינו לי שאנשים קצת יותר רציניים ממכם עוזרים לי אז אף "ילד בן 15" לא צריך את הזלזול ואת הזיוני שכל שלכם..
ודרך אגב אני מניאק עם אחד מכם עשה דדליפט 100 קילו ל4-5 חזרות בקושי בגיל 15...
|
אני עשיתי 90 ל5 וזה לא היה כל כך קשה וזה עוד אחרי הפסקה מהדד ליפט שהיה לי בגלל פציעה הדד שלי היה יכול לעבור ת110 מזמן..
אבל בסוף מזה משנה המשקלים (אם אתה באדיבילדר)....
ואני בן 14 וחצי כמעט