עוד 20 יום אני מתחיל מסה אינלי זמן לשבוע ניטרלי עכשיו.
שמע אין קשר בין ההעמסה לבין זה שאני נתקע.
כי לפני נתקעתי גם איזה 3 שבועות בדיאטה רגילה ולא בדל פחייחמימות.
לא דע אולי המשקל מטבח דפוק,אולי בגלל שלא עושה ריצות או בגלל החילוף חומרים.
בכול מיקרה אני ימשיך רגיל תדיאטה דלת הפחיחימות רק שיעשה כמו שאמרתה כול 5 ימים ההעמסה.
לא נראלי שזה יתרום במשהו עד ל20 ל9(מתחיל מסה) אבל בכול מיקרה יעשה.
תודה.
|