ציטוט:
פורסם במקור על ידי דימון
גל קראתי מאמר רציני של רופא בכיר בארץ שפרסם בידיעות אחרונות שאמר שהגוף לא יכול גם ככה לספוג יותר מ 10 גרם חלבון לשעה , ולכן כול האבקות חלבון של מעל 10 גרם חלבון פשוט ביזבוז כסף .( או במילים אחרות כול האבקות)
אפשר פעם אחת לקבל תשובה לגבי זה מאדם מוסמך?
תודה
|
ואני שמעתי מאחד המתאמנים אצלי במכון שאחרי אימון הכי טוב לא לאכול כלום, כי אז הגוף הופך את השומן לשריר כי אתה לא מספק לו חלבון.
נו באמת...
לרופא ה"בכיר" שאתה מקשיב, יש סימוכין? הוא הביא מחקרים יחד עם הדעה שלו? עברת עליהם?
או שאתה מקשיב ומאמין לכל דבר שאתה קורא??