ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

Avi@d · 23-08-10, 17:53

אוקיי אז אתה אומר לעבוד על כח מתפרץ.

קראתי באיזשהו מקום על אימון פליומנטרים אבל חלק אמרו שזה מסוכן ולא בא לי לגמור את הברכיים שלי מה גם שאני נפצע בקלות מבין? יש איזה תוכנית אימונים ספציפית?

23-08-10, 17:53	#3
Avi@d חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Avi@d הודעות: 16 עוסק ב:: כדורסל חדר כושר: בקרוב	אוקיי אז אתה אומר לעבוד על כח מתפרץ. קראתי באיזשהו מקום על אימון פליומנטרים אבל חלק אמרו שזה מסוכן ולא בא לי לגמור את הברכיים שלי מה גם שאני נפצע בקלות מבין? יש איזה תוכנית אימונים ספציפית?