אשכול: חישבות נעלי ריצה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-10, 23:19   #8
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscleup צפה בהודעה
נגיד לרוץ 10 קילומטר, הכנה לצבא ממולץ משהו עם בולמי זעזועים ?
ועם רצים מבלי מרחק רב במשך כמה חודשים ללא בולמי זעזועים, בירידה ועליה, האם זה יכול לדפוק את הברך ?
אני ממליץ לך לא להשתגע עם הריצות האלה כהכנה לצבא, ראיתי הרבה חבר'ה טובים שמגיעים לטירונות עם שברי מאמץ רק בגלל ה"הכנות" שהם עשו, וכל המיונים והכל הלך לפח, אל תהיה מאותם חבר'ה.
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט