צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-07, 21:45   #5
shay
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,244
ברירת מחדל

ב-abc מומלץ לעשות 9 שריר קטן
ולשריר גדול 12-14
?
כי אנני מבין כ"כ איך מחליטים לתת לשריר את מס' הסטים...(מבולבל מאוד)
__________________
"Born To Stand Out"

-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
shay מנותק   הגב עם ציטוט