ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daniel maron · 17-08-10, 22:06

לא מחשיבים חלבון חסר
תגיע ל2-2.5 רק מחלבון מלא ואל תפחד גם להגיע ל3 גרם פר קילו בגוף.. תלוי כמה אתה מתאמן ובאיזו עצימות..

17-08-10, 22:06	#3
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	לא מחשיבים חלבון חסר תגיע ל2-2.5 רק מחלבון מלא ואל תפחד גם להגיע ל3 גרם פר קילו בגוף.. תלוי כמה אתה מתאמן ובאיזו עצימות..