הנא התפריט החדש שם המאכל כמות ערך תזונתי
חלב טרי בקרטון 1 ליטר 3% 3 כוסות 348 קלוריות
קוטג` 3% 2 גביעים 400 קלוריות
קורנפלקס 100 גרם 380 קלוריות
יוגורט 0% 200 גרם 78 קלוריות
יוגורט 0% 200 גרם 78 קלוריות
לחם לבן 6 פרוסות 454 קלוריות
שמן זית כפית 41 קלוריות
ענבים 100 גרם 67 קלוריות
בשר בקר טחון (מבושל) 200 גרם 482 קלוריות
פסטה (מבושלת) 100 גרם 155 קלוריות
גזר ללא קליפה גזר בינוני 25 קלוריות
ביצה קשה ביצה מספר 1 (xl) 96 קלוריות
קורנפלקס 3 כוסות 319 קלוריות
חלב טרי בקרטון 1 ליטר 3% 2 כוסות 232 קלוריות
--------------------------------------------------------------------------------
סה"כ קלוריות: 3155 קלוריות
סה"כ חלבון: 196 גרם
סה"כ שומן: 90.7 גרם
סה"כ פחמימות: 385.1 גרם
סה"כ כולסטרול: 574.6 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 3.8 גרם
|