ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התחלתח עליה במסה-לוותר על אירובי?

Godfather · 12-08-10, 21:25

אירובי לא בהכרח יגרום לך להגיע למאזן קלורי שלילי. זה עוזר אבל זה לא מחייב, פשוט תצטרך לאכול קצת יותר.
אם אתה מצליח לשלב את האירובי בתכנית הכוח שלך ולשמור על מאזן קלוריות חיובי - אין מניעה ואף מומלץ להמשיך לעשות אירובי.

12-08-10, 21:25	#2
Godfather חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של Godfather הודעות: 120 גיל:: 25 חדר כושר: אונ' ת"א	אירובי לא בהכרח יגרום לך להגיע למאזן קלורי שלילי. זה עוזר אבל זה לא מחייב, פשוט תצטרך לאכול קצת יותר. אם אתה מצליח לשלב את האירובי בתכנית הכוח שלך ולשמור על מאזן קלוריות חיובי - אין מניעה ואף מומלץ להמשיך לעשות אירובי.