ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר
אני אומר שאני הולך על זה ... נשמע טוב..
הרבה יותר מה-ss שאנשים נתקעו עלייה .
יש 2 תרגילים שאני לא מכיר אותם בשמות האלו :
אובר הד פרס זה בעמידה ? ישיבה ?
פריצ'ר זה מוט w בישיבה יד קדמית לא ?
|
אובר הד פרס זה לחיצת כתפיים עם מוט בעמידה
תחפש את הסרטון של ריפטו שמסביר איך לעשות את זה
פריצ'ר זה החרא הזה שאתה שם את היד עליו ...כן זה בישיבה
תפתח לוג
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|