ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
פרפקט 3000 הוא תחליף מצויין לארוחה!!
|
דוגרי כל גיינר שיעשו ממנו מנות של יותר מחצי ק"ג אבקה יהיה אחלה תחליף לארוחה.
זה יכול להיות תחליף מעולה לארוחה. למשל בארוחה אתה אמור לצרוך 600 קלוריות,תכניס דרך הגיינר 600 קלוריות,במקום הארוחה. אבל אם אתה במסה תמיד מומלץ לאכול את הארוחה,ואז לאכול אחריה את הגיינר.