צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-10, 18:00   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עדי סירוטה צפה בהודעה
היי. נתחיל מזה שבאמת הכל מופיע באתר לגבי השימוש בגיינר למרות שלדעתי קצת מגזימים עם הכמות ואפשר להסתפק בפחות, אחרי אימון ובבוקר בלבד נראה לי סבבה ואת השאר להשלים עם לחם טונה וכ'ו. שנית, אף תוסף אינו תחליף לארוחה או לתזונה, התוסף הוא חלק מתפריט התזונה הכללי לצורך עלייה במסה אבל ממש לא תחליף .
לגביי הגזים, יש מצב שזה גורם קצת למערבולות בבטן לדעתי זה אמור לעבור תוך מספר פעמים אם לא אפשר להחליף גיינר או להתייעץ עם דיאטן/ית ספורט...
פרפקט 3000 הוא תחליף מצויין לארוחה!!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט