ציטוט:
פורסם במקור על ידי tai
תודה אחי ... הבעיה שבקושי יש לי זמן... אני חוזר ב 2 נגיד קם ב 11 ואז ב 14 בעבודה... עד 2...
לא קל..
עכשיו כל מה שאמרת זה מעולה... אבל איך אני אדע כמה קלוריות אני דוחף? בלי תפריט.. בלי משקולת מזון.. זה טיפה קשה.
אני לא רוצה לדחוף כמו מטורף כל מה שזז שם  |
לא קל... צמד מילים נחמד. אני אישית חזרתי אתמול ב1:00 בלילה ואחרי חצי הלכתי לשון וקמתי ב6 בבוקר הכנתי שייק חביתה ולהלכתי לעבוד, מסיים את העבודה 16 וחצי אוכל עושה סידורים והולך לעשות אימון בערב... אני אצטט לך משפט יפה ״הנדיבות אמיתית כלפי העתיד היא לתת הכול להווה״
לגבי השאלה שלך בסופו של דבר הכי חשוב זה ערכים בסופו של יום.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|