ציטוט:
פורסם במקור על ידי tai
תודה אחי ... הבעיה שבקושי יש לי זמן... אני חוזר ב 2 נגיד קם ב 11 ואז ב 14 בעבודה... עד 2...
לא קל..
עכשיו כל מה שאמרת זה מעולה... אבל איך אני אדע כמה קלוריות אני דוחף? בלי תפריט.. בלי משקולת מזון.. זה טיפה קשה.
אני לא רוצה לדחוף כמו מטורף כל מה שזז שם  |
למה לא
אתה במסה תהנה מהאוכל תדפוק כמויות מטורפות של אוכל
ככה אני עושה בכל מסה ואין מה לעשות אומנם מגיעים בסוף מסה לאחוז לא ממש נמוך,ל15+ אבל זה שווה את זה כי בחיטוב אתה ממש מתגעגע לאוכל שהיית טוחן במסה