צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-10, 23:06   #8
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12 צפה בהודעה
נו סבבה אחיי שמעע

מישמרת בוקר זה מ 9:20 עד 8 ככה ויש לי שני אפסקותת סבבה
רק בהפסקותת אני יכול לאכוללל ככה סתם כשאני עובד לאא

מישמרת ערב:
זה מ 5:20 עד 12 ואין לי הפסקותתת מתי יש לי זמן אחייי ??

עם אתם עכשיו עוזרים ליי אני מאוד מאוד מאוד אשמחח
אני במקומך קם ב7 אוכל ארוחה של 1000 קל' בערך מביא איתי לעבודה עוד 2 ארוחות גדולות גם קרוב ל1000 קל' בבקשה ישלך 3000 קל'.
דחוף טונה,דחוף בשר והמון תאמין לי אתה תסתדר יופי.
אחי אני מאז שהתחלתי לעבודה גם במשמרות של 8 שעות בכל פעם והפסקה אחת באמצע מוצא את עצמי אוכל באוטובוס. אני קם חצי שעה קודם מכין אוכל שם בתיק מגיע לעבודה 15 דק' לפני יושב אוכל ארוחה אחת אח"כ בהפסקה שלי אוכל עוד בסוף משמרת אוכל עוד ארוחה.
אני לא מבין מה הבעיה לשלב 3-4 ארוחות כפי שהצגתי לך, אם אתה אומר שאתה לא יכול זה פשוט נטו עצלנות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט