ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
אין שום דרך יעילה ואפילו לא יעילה לחזק רגליים במולטי-טריינר תשכח מזה, הרגליים שלך לא יתחזקו מפשיטות וכפיפות ברך.
|
זה מאמץ את הרגליים.
ציטוט:
|
גם עוד לא שמעתי על דרך לעשות סקוואט ודדליפט עם מולטיטריינר
|
מה זה דדליפט וסקוואט? אל תשכחו שאני חדש בעסק.
ציטוט:
|
אם אתה הולך להשקיע בציוד ביתי, תשכח מהדאמבלים זה מיותר...
|
שיגעתם אותי. כל מה שאני קונה, אפילו כזה שמומלץ לי, מישהו מגלה אנטי.
ציטוט:
|
במקום זה תקנה כלוב (זול מאוד יחסית לתמורה שהוא נותן), ושהמוט יהיה אולימפי, זה יותר יקר אבל זה ציוד שיחזיק לך כל החיים
|
אני אברר לגביו בחנות, אבל מה מגוון התרגילים שניתן לבצע עליו? מה לרכוש בנוסף אליו כדי שישמש אותי יחד אתו? מוט?
ציטוט:
|
אם אתה בוחר לקנות מוט שהוא לא אולימפי (מה שתמצא בחנויות ספורט)
|
איפה קונים מוט כזה?