ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פעם ראשונה שלי

ron_22 · 25-09-06, 23:34

צהריים עובד וערב לאחר הצהריים לא בא בחשבון אין לי תמרץ וכח להתאמן(גם לא אוכאל להתרגל
לזה )בבוקר אוכל 2 כוסות ברנקפלקס אם 2 כוסות חלב.רבע שעה לפני האימון אשכול ענבים,בננה
אם אין בננה אז אפרסק .חטיף אנרגי לוקח איתי בתיק פעם ב.. חוטא בשוקלד שיהיה בתיק
למרות שזה לא תורם,זאת היתה הפעם הראשונה שלי של נפילת סוכר.

25-09-06, 23:34	#5
ron_22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של ron_22 הודעות: 391	צהריים עובד וערב לאחר הצהריים לא בא בחשבון אין לי תמרץ וכח להתאמן(גם לא אוכאל להתרגל לזה )בבוקר אוכל 2 כוסות ברנקפלקס אם 2 כוסות חלב.רבע שעה לפני האימון אשכול ענבים,בננה אם אין בננה אז אפרסק .חטיף אנרגי לוקח איתי בתיק פעם ב.. חוטא בשוקלד שיהיה בתיק למרות שזה לא תורם,זאת היתה הפעם הראשונה שלי של נפילת סוכר. __________________ נפש בריאה בגוף בריא וגוף בריא בנפש בריאה !