חלב
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nadav19
אחרי אימון לא מומלץ חלב .. הוא מעקב קצת את הספיגה של החלבון.
והחלבון המהיר חשוב מאוד אחרי אימון.
|
חחחחחחח אתה רציני או מסטלבת?
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kachok
מקפיץ ועוד איך מקפיץ
בכל מקרה שני הדברים יעילים עם יתרון לכיוון הסוכר ענבים
כל אחד והשיקולים שלו
כמובן אחרי אימון מומלץ מים עם סוכר ענבים ובבוקר בכיף חלב
|
למה יש יתרון לסוכר ענבים?
למה אחרי אימון עדיף מים ובבוקר חלב?
מילא רואים טימטום בפורום ממשתמשים חדשים אני לא מאשים אותם..
סתכלו כמה הודעות יש לכם ולא למדתם כלום :X
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)