ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kazanova · 25-09-06, 23:20

בקשר לקריאטין..
אני מתאמן מתחיל כולה שבועיים
אני עדיין עושה את המכשירים האלה המעפנים 3 סטים של 10 חזרות עם 30 קילו
כדי לקחת קריאטין בשביל זה? או להשאיר את זה רק לעוד כמה זמן שאני יתחיל יותר אימונים יותר רציניים עם משקולות?

25-09-06, 23:20	#5
kazanova חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של kazanova הודעות: 199	בקשר לקריאטין.. אני מתאמן מתחיל כולה שבועיים אני עדיין עושה את המכשירים האלה המעפנים 3 סטים של 10 חזרות עם 30 קילו כדי לקחת קריאטין בשביל זה? או להשאיר את זה רק לעוד כמה זמן שאני יתחיל יותר אימונים יותר רציניים עם משקולות?