אשכול: פציעה חמורה מאד בגלל עזרה שגויה מהפורום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-10, 14:20   #3
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
לפי הפציעות שאתה מתאר אני מנחש שהתרגיל הוא דדליפט?
בכל מקרה אל תפיל הכל עליו כי אתה גם היית צריך להבין שלהרים משקלים כאלו לפני שאתה מסוגל זה אידיוטי.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט