לא ברור למה זה קרה(אחרי יומיים שלא הייתי בחדכ"ש, אכלתי בסדר... האמת שחזרתי מאילת אתמול אולי זה בגלל הנסיעה וכו'?)
יכול להיות שבאילת לא הקפדת על ארוחות נכונות, על מספיק חלבונים, אולי שתית אלכוהול שידוע גם כמפרק שריר?
או שעשית שם הרבה אירובי כמו שחיה בים ובבריכה ושרפת שריר?
|