אימון זה לא בהכרח משחק פוטבול.
אם אתה נותן לגוף 5-6 שעות ועוד בלילה לפני! אז ברור שלא יהיה הבדל.
שעה - שעתיים לפני הפעילות יגרום לך להיות חלש.
בכל מקרה אליאב, תאקימה מהפורום טען שזה ישפיע על ההיפרטרופיה ועל רמות הטסט.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|