אבקת חלבון זה לאנשים שלא מסוגלים להשלים כמויות של חלבון שהם זקוקים להם. צריך לאכול, במידה ואתה מתאמן כמו שצריך בחדר כושר, 2 גרם חלבון לכל קילו מהמשקל גוף שלך ביום. מניסיון, להגיע לכמויות כאלה של חלבון זה קצת קשה מאוכל רגיל לפעמים. אני אישית מעדיף לשתות שוקו מאשר לטחון עוד איזה טונה במים.
קיצר, אם אתה במצב שאתה לא מצליח להגיע לכמויות מספיקות של חלבון, אבקה היא בשבילך.