ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 21-02-07, 18:53

לפי מה שאני יודע כף מדידה זה 167 גרם.
ככה שיוצא 32 מנות
לדעתי יותר משתלם לשים בשייק 130 גרם של אבקה(פשוט לא לשים סקופ שלם..אלא קצת פחות)
ככה תיכול לחסוך לעצמך מנות..
אם אתה כל כך צריך את ה20 פחמימות האלה אתה יכול לאכול בננה בצד.

21-02-07, 18:53	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	לפי מה שאני יודע כף מדידה זה 167 גרם. ככה שיוצא 32 מנות לדעתי יותר משתלם לשים בשייק 130 גרם של אבקה(פשוט לא לשים סקופ שלם..אלא קצת פחות) ככה תיכול לחסוך לעצמך מנות.. אם אתה כל כך צריך את ה20 פחמימות האלה אתה יכול לאכול בננה בצד.