צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-06-10, 15:21   #19
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eylon צפה בהודעה
מה אתה גנוב? למה לי שקר למה אני מכיר פה מישהו?
אני יודע שאני חזק יחסית לאחרים אבל אני מכיר גם יותר חזקים ממני שלא מתאמנים...

כמה המשקלים שלך?
המשקלים שלו גבוהים ביותר. הוא העלה מזמן סירטונים שלו עם סקוואט rm1 220 קילו,ודדליפט כבד ביותר,לדעתי רן הוא בנאדם תותח. הוא בטח השתפר מאז.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט