ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
במרפק ובברך..
לא יודע אחי..גם לי זה מוזר..יכול להיות שזה גם אולי מאמץ יתר וסקוואט לא נכון (זה היה בסמית, ללא משקל) היו לי ריצות לפני זה ועוד...לקחתי כדורים שעזרו פעם אחת ואז הייתה הקפת הכינרת שנפצעתי ממנה בעיקרון..
היו לי משחות,כדורים ומנוחה..זהו (זה מה שהאורטופד אמר לי לעשות)
|
ייתכן שנובע מתנועה לא נכונה.
צור איתי קשר במייל ואנסה לעזור.
רפואה שלמה.