אשכול: לא מרגיש ירידה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-06-10, 18:08   #4
segevs35
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 53
ברירת מחדל
בסדר לא משנה כבר כנראה זאת הייתה טעות חזרתי ל59.4
ומזתומרת אתה לא מבין איך אני עושה 4 אימונים על כזאת כמות אתה מתכוון יותר מידי או קצת?
ועוד שאלה שאני יורד כבר לאחוז שומן כמו 10-11 אני אמור להוריד תפח' ל30-50 או להשאר על 80?
תודה
segevs35 מנותק   הגב עם ציטוט